Lauftherapie nach dem Paderborner Laufmodell bedeutet langsames, kommunikatives und gesundheitsorientiertes Laufen.
Abwechselnd mit Geh- und Laufeinheiten sind die Kursteilnehmer nach 12 Wochen in der Lage 30 Minuten am Stück zu laufen.
Lauftherapie ist der systematische Weg zu:
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mehr körperlicher Fitness & Ausdauer
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aktiver Entspannung
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mentaler Stärke
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Sensibilisierung für das eigene Körpergefühl
